Онлайн запись

ZUMBA

Цену уточняйте
+375 29 660 05 32
Заказать консультацию
Зумба — это, наверное, один из самых веселых видов фитнеса. Под зажигательные латиноамериканские ритмы ноги сами так и просятся в пляс. Однако представьте, что во время танца вы еще и будете худеть! Именно это и представляет из себя zumba.
Зумба появилась в Колумбии 20 лет назад и стремительно распространилась по всей планете. Она является органичным соединением танцевальных движений, присущих разным музыкальным направлениям: хип-хопу, сальсе, самбо, меренге, мамбо, фламенко и танцу живота. Однако танцем все не ограничивается: главная цель зумбы — заставить ваше тело “сжигать” лишние калории. При этом происходит данный процесс не во время изнуряющей тренировки, а под веселую музыку. Кстати, именно поэтому zumba считается отличным средством от стресса.
Для каждой песни, которая играет на тренировке, разрабатывается своя уникальная хореография. При этом вы можете не волноваться, что не запомните порядок движений: на самом деле, их не так много и в течение всей тренировки они не раз повторяются. Поэтому зумбой могут заниматься все без исключения, независимо от пола, возраста и комплекции.
Zumba — тот вид фитнеса, который помогает худеть и приносит настоящее удовольствие. Так что если вам до сих пор не удалось “подружиться” ни с одним видом нагрузки, возможно, именно зумба станет для вас прямым путем к идеальному телу!