Онлайн запись

АЭРОФИТ

Цену уточняйте
+375 29 660 05 32
Заказать консультацию
Аэрофит — не что иное, как самый настоящий воздушный танец в гамаке. Здесь стираются социальные статусы, здесь нет людей разных профессий и нет возрастов. Есть только люди, которые хотят стать увереннее, понять и принять свое тело, а также раскрыть свой потенциал.
Аэрофит представляет собой тренировку на гамаках (подобно аэройоге), которая направлена на развитие мышечного корсета. Главным отличием от всех остальных занятий подобного рода является добавление в упражнения дополнительных элементов — гантелей и мини-бэндов (специальных резиновых петель, предназначенных для качественной подготовки тела к тренировкам).
Пользу аэрофита сложно переоценить. Занятия в гамаках будут полезны тем, кто вынужденно ведет сидячий образ жизни, жертвуя своей осанкой и состоянием позвоночника, поскольку упражнения помогают его вытянуть. Также в процессе выполнения упражнений повышается гибкость и ловкость, движения приобретают дополнительную грацию. Со стороны внутренних органов отмечается улучшение кровообращения и состояния нервной системы, потому что парение в воздухе дарит необычайное расслабление.
Аэрофит чрезвычайно полезен, если заниматься упражнениями под присмотром специалиста. И такие опытные тренеры ждут вас в нашем фитнес-центре.