Онлайн запись

Stretching

Цену уточняйте
+375 29 660 05 32
Заказать консультацию
Кто не мечтает уметь садиться на шпагат! И специально разработанная программа тренировок, которая называется stretching, помогает добиться этого результата. Самостоятельно сесть на шпагат у вас вряд ли получиться, а вот под руководством тренера — легко!
На занятиях по стретчингу прорабатывается не только растяжка. Упражнения подбираются с таким расчетом, чтобы добиться ощутимых и видимых результатов. Особенно данная система полезна для современных городских жителей, которые страдают от последствий гиподинамии.
Итак, stretching-тренировки помогают:
  • обрести спортивную фигуру,
  • улучшить осанку и укрепить опорно-двигательный аппарат,
  • разработать мышцы,
  • развить гибкость, ловкость и улучшить координацию движений,
  • поддерживать организм в тонусе,
  • улучшить процессы кровообращения и обмена веществ.
Стретчинг не просто позволяет похудеть, он помогает сделать формы тела плавными и привлекательными. Польза колоссальна как со стороны здоровья, так и со стороны эстетики. Так что отбросьте в сторону сомнения и запишитесь на занятия: мы уверены, что вскоре вы не узнаете свое отражение в зеркале!