Онлайн запись

FITBOX

Цену уточняйте
+375 29 660 05 32
Заказать консультацию
Научиться самообороне и при этом еще похудеть? Почему бы и… да! Фитбокс сочетает в себе элементы единоборств, классический бокс и зажигательный фитнес. И все это вместе помогает не только похудеть, но и суметь постоять за себя в случае необходимости.

Фитбокс представляет собой групповые тренировки, во время которых нужно быстро наносить удары по боксерской груше. Поскольку упражнения выполняются и руками, и ногами, нагрузка происходит на разные группы мышц. Помимо этого, фитбоксинг обладает и другими преимуществами:
  • Снятие стресса. Фитбокс является чуть ли не лучшим видом психологической разрядки.
  • Сжигание калорий. Интенсивная нагрузка позволяет укрепить мышцы рук, плечевого пояса, ягодиц и бедер, в результате чего вы получите стройное и подтянутое тело.
  • Универсальность. Если бокс считается чисто мужским видом спорта, то фитбокс отлично подойдет и девушкам. Тем более, что многие представительницы хотят научиться самообороне, а фитбокс позволяет убить сразу двух зайцев и похудеть параллельно с обучением боевым приемам.

Не нужно мучиться выбором груши для фитбокса и искать себе спарринг-партнера — в нашем фитнес-центре есть специально оборудованный зал для занятий. Приходите, если хотите снять стресс, похудеть и научиться самообороне!